Mes: enero 2017

La respiración y el rendimiento deportivo

La respiración y el rendimiento deportivo La respiración es muy importante para mejorar diferentes aspectos de nuestra vida, como por ejemplo la relajación, mantenernos en forma, la meditación o mejorar el rendimiento deportivo. Pero no todos nosotros podemos llegar a ese control de nuestra propia respiración tan fácilmente, ya sea por falta de concentración o por …

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