Compartir salud en pareja es tendencia!

Dilatador nasal reutilizableCompartir en pareja, en las buenas y en las malas

Cuando decidimos compartir nuestra vida con otra persona asumimos que el cuidado mutuo y el bienestar compartido serán parte del día a día, de ese camino que decidimos recorrer juntos.

La modificación de la lista de la compra para llevar una alimentación más saludable, las rutinas diarias de ejercicio, la elección de un estilo de vida más tranquilo que mantenga a raya al estrés y la calidad y cantidad de horas de sueño son algunos de los factores que la mayoría de las parejas deciden cambiar para mejorar juntos la salud y llevar una vida plena.

Un buen colchón, un ambiente de descanso óptimo y un horario regular de dormir son aspectos fundamentales para para mantener el correcto estado físico, emocional y mental.

 

Los problemas respiratorios ocupan un porcentaje muy alto de la población y la vida en pareja magnifica la importancia ya que sus consecuencias además de afectar a quien los sufre, afecta directamente a la compañía en la cama. Respiración obstruida que produce ronquidos, ese sonido ronco de diferentes intensidades que tan molesto resulta compartir.

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Buscando la raíz del problema

Los ronquidos son producidos por el aire pasando por los tejidos relajados de la garganta y produce en éstos una vibración mientras respiras.

Los motivos de los ronquidos vienen derivados de ciertos determinantes físicos, estados gripales y problemas en el tabique nasal.

 

A continuación los factores que pueden conducir al ronquido:

  •  Sobrepeso

El exceso de tejido en el cuello ejerce presión sobre las vías respiratorias.

  • Tabique nasal torcido o desviado

La desviación del tabique nasal situado entre las dos fosas nasales hace que uno de ellos quede de menor tamaño, lo que dificulta el flujo de aire.

  • Neoplasias o pólipos nasales

Son una masa de tejido resultante de una multiplicación celular anómala.

  • Congestión de la nariz

Por resfriado, estados gripales o alergias la nariz se congestiona y el flujo de aire disminuye.

  • Paladar blando

La Úvula, la porción de tejido que cuelga en la parte posterior de la boca puede ser más larga.

  • Inflamación de adenoides y amígdalas

Patología que bloquea las vías respiratorias y es causa común de los ronquidos en niños.

 

“Muchas veces estos ronquidos indican una enfermedad grave”

 

Las consecuencias, las causas

La relación de los ronquidos con un trastorno del sueño llamado apnea obstructiva del sueño la rigen los siguientes síntomas:

  • Despertarte con ahogos, jadeando
  • Cefaleas por la mañana
  • Dificultad para la concentración
  • Sueño agitado
  • Dolor en la zona del pecho al estar en cama
  • Ruidos en la respiración durante el sueño
  • Somnolencia excesiva durante el día
  • Respiración entrecortada o ahogos durante la noche
  • Dolor de garganta crónico
  • Presión arterial elevada
  • Ronquidos

No todos los que roncan padecen este trastornoapnea obstructiva del sueño– por lo que si los ronquidos son acompañados de cualquiera de los síntomas anteriores, se recomienda consultar a un médico para que evalúe y determine si existe este trastorno.

Factor de riesgo y consecuencias compartidas

Habitualmente los ronquidos suelen ser más que solo una molestia que interrumpe el sueño de tu pareja.

También influye en el estado de ánimo del día a día ya que un mal descanso trae como consecuencias la somnolencia diurna, episodios de ira y frustración frecuentes, dificultad en la concentración, mayor riesgo de sufrir accidentes de tráfico entre otros…

 

Compartir Salud en pareja

Desde Respirfix® queremos participar activamente en estas saludables campañas que llevan a cabo infinidad de parejas.

Lograr una calidad de vida que permita disfrutarnos por muchos años es un objetivo común y la salud y el bienestar está directamente relacionado con ello.

Nuestro afamado dilatador nasal reutilizable, recomendado por especialistas en neumología y rinología permite lograr acabar con los ronquidos además de favorecer el suministro de oxígeno a los pulmones en gran medida.

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Tanto si roncas como si no, nuestro dilatador nasal reutilizable Respirfix® aportará valor a tu calidad de vida y la de tu pareja.

Si tu pareja ronca además de un gesto amoroso de cuidado, regalarle un dispositivo Respirfix® significará un aporte de calidad para tus horas de sueño.

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“Que los ronquidos y la mala calidad del sueño no afecten tu vida ni la de tu persona amada”

 

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