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Entrevista a Javier Folgoso: “El ciclismo es mi vida”

Javier Folgoso es experto en el mundo del ciclismo y ofrece servicios de entrenamientos individuales y grupales para todos aquellos amantes de la bici. Además, organiza “bike tours” para conocer la ciudad de Barcelona sobre dos ruedas. En un futuro, no muy lejano, quiere organizar un grupo de ciclismo con escuela para principiantes y jóvenes

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Dale ventaja a tus pulmones

El deporte está cada vez más presente en nuestra sociedad y juega como aliado para combatir el colesterol, la mala circulación y entrenar bien nuestro corazón, así como nuestras articulaciones y músculos. Es importante realizar deporte de forma frecuente para poder obtener cada vez más resistencia. Cuando queremos alcanzar una mayor resistencia deportiva hay veces

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