Mejorar rendimiento deportivo

En este post de hoy, vamos a hablar de cómo mejorar el rendimiento deportivo practicando el running (o corriendo), con consejos básicos para todos los niveles. Lo primero para mejorar el rendimiento deportivo, es estirar bien los músculos. Aparte de evitarnos lesiones musculares, nos permitirá empezar el ejercicio con la musculatura a un buen tono.

¿Has probado de salir a correr y has aguantado muy poco tiempo? ¿Esto ha hecho que te desanimes y has abandonado el ejercicio? Probablemente es debido a una mala respiración. El running está en auge y son muchas las personas a las cuales les sucede. Des de nuestro blog queremos ayudaros y en este post

En nuestro post de hoy queremos hablaros de los diferentes tipos de respiración que existen y cual debemos utilizar según el deporte que practiquemos. El objetivo, en todos los casos es el mismo: mejorar el rendimiento deportivo y evitar el cansancio y la fatiga. Aparte de estos consejos, siempre podemos utilizar alguna herramienta como el

Cada vez las personas son más conscientes de que tienen que hacer deporte para mantenerse su organismo saludable. Des de todos los ámbitos (escuela, prensa, médicos, etc.) se nos recomienda hacer actividad física. Así, han crecido mucho los deportistas amateurs que practican especialidades como running, ciclismo, etc. Y la pregunta, para ellos, siempre es la

El ciclismo es uno de los deportes más duros y más seguidos en la actualidad. Aunque no alcanza cuotas de audiencia tan altas como el fútbol o el baloncesto, la pasión por el ciclismo está muy presente en nuestra sociedad. Disciplina, pasión y sacrificio son tres pilares en este deporte, en el que es protagonista

En compromiso con los deportistas y velando siempre por la debida práctica del deporte, con todas las ventajas de hacerlo, haciendo uso de los beneficios de nuestros productos; en Respir Fix, apoyamos y colaboramos este próximo mes de mayo con GUALDETXU MENDI BIZIKLETA TRAIL TALDEA en la cuarta edición de su GAU MARTXA NOCTURNA “URDUÑA

Es reutilizable (más de cien usos). Fabricado en un material antialérgico que no se degrada como la silicona. Se ajusta en tamaño y dureza. No se despega ni seca cuando se utiliza. No obstruye la mucosidad. No obstaculiza la función del vello de la nariz. Suministra más oxígeno a los pulmones. Alivia los ronquidos y